H.E. de Verveine odorante - bio

- voie orale: 2-3 gouttes dans un liquide chaud ou dans une infusion, notamment le soir pour favoriser le sommeil.
Ou après les repas pour faciliter la digestion.

- voie cutanée: son arôme très agréable en fait un moment de détente lorsqu'elle est utilisée en massage diluée dans une huile végétale.  Application également sur la face interne des poignets et sur les voutes plantaires.
Possibilité de l'associer avec d'autres H.E. d'agrumes (citron, orange… attention pas d'exposition solaire) pour l'effet relaxant et tonique cutané ou encore Ciste ou Cyprès pour un effet tonique circulatoire.
Douleurs, inflammations musculaires ou tendineuses: quelques gouttes dans de l'huile d'amande douce sur les zones à traiter.

- diffusion atmosphérique: quelques gouttes dans un diffuseur pour un effet Zen.

Sauf avis contraire, ne pas utiliser chez la femme enceinte ou en cas d'allaitement et chez l'enfant de - de 3 ans.

Risque de photosensibilisation, éviter l’exposition au soleil.

Sauf avis contraire, ne pas utiliser chez la femme enceinte ou en cas d'allaitement et chez l'enfant de - de 3 ans.

Risque de photosensibilisation, éviter l’exposition au soleil.

Les huiles essentielles sont des composés sensibles à conserver à l'abri de la chaleur et de la lumière.