La diffusion est un procédé permettant d'allier le plaisir des parfums à l'aspect thérapeutique des huiles essentielles. Une utilisation raisonnable s'impose cependant, en faisant notamment attention aux personnes asthmatiques, aux épileptiques, mais aussi aux femmes enceintes, aux animaux domestiques (les chats notamment sont très sensibles aux huiles essentielles), aux jeunes enfants.

• Vérifiez systématiquement que vos huiles essentielles puissent être diffusées.
• Chez les adultes, la diffusion sera réalisée à raison de 15 à 20 minutes par heure.
• Chez les enfants au dessus de 6 ans, la diffusion sera réalisée à raison de 5 minutes par heure en présence de l'enfant.
• Chez les enfants en dessous de 6 ans, la diffusion sera réalisée à raison de 5 minutes par heure en l'absence de l'enfant.
• Il convient également de prendre en compte la taille de la pièce , 1 goutte par m².

La diffusion a une vitesse d'action remarquable. La volatilité des huiles essentielles permet la diffusion jusqu'aux voies respiratoires. La diffusion est la voie privilégiée pour les huiles essentielles respiratoires, assainissantes ou relaxantes. Choisir un diffuseur qui ne chauffe pas les huiles essentielles pour conserver l'intégrité des molécules aromatiques.

Certaines huiles essentielles sont particulièrement adaptées à la diffusion comme la lavande officinale, les agrumes, la camomille romaine, etc; et vont permettre de se relaxer en cas de stress ou d'anxiété par exemple.

De même certaines huiles essentielles dont la toxicité est importante ( principalement celles contenant des phénols, des aldéhydes aromatiques ou des cétones) sont contre-indiquées en diffusion, exemple de la cannelle, le clou de girofle, la sarriette des montagnes, la menthe poivrée, etc.

Il existe différents types de diffuseurs :

• Les ultrasoniques :  La diffusion par ultrasons est une méthode de diffusion à froid vous permettant de ne pas détériorer vos concentrés aromatiques. Cette diffusion semblable au fonctionnement des brumisateurs vous assure une parfaite restitution des arômes et senteurs de vos huiles essentielles. La technologie par ultrasons permet de profiter pleinement d'une diffusion humide silencieuse et à froid pour préserver tous les bienfaits des huiles essentielles.
• Les nébulisateurs : Un diffuseur nebulisation ou nébuliseur, est un diffuseur qui utilise de l'air comprimé pour diffuser les huiles essentielles. Celles-ci déposées pures dans l'appareil ne sont soumises à aucune contrainte risquant de les dénaturer ou d'altérer leurs bienfaits. La diffusion par nébulisation est une diffusion sèche, rapide et à froid.
• Les galets aromatiques : il est possible de verser quelques gouttes d'huiles essentielles pures sur un galet, une céramique, un mouchoir en papier ou dans une coupelle remplie d'eau. C'est une diffusion douce par capillarité. Contrairement aux autres modes de diffusions, il n'y a pas de contre-indication concernant la femme enceinte, les animaux domestiques, ... Cependant veillez à toujours positionner votre diffuseur sur un support stable, en hauteur et hors de portée des enfants et animaux. Cette diffusion passive est peu efficace sur le plan thérapeutique, mais elle saura parfumer délicatement vos placards ou votre salle de bain.
  

Avant d’utiliser votre diffuseur, pensez toujours à vérifier si les huiles essentielles que vous voulez utiliser sont compatibles avec l’utilisation du diffuseur. Vous pourrez utiliser votre diffuseur avec une huile essentielle unique, des complexes d’huiles essentielles prêts à l’emploi ou créer votre mélange. 
Si vous désirez créer votre mélange, nous vous conseillons d’utiliser 2 à 3 huiles essentielles différentes. Pour la première fois, nous vous conseillons d’utiliser les mêmes proportions pour chaque huile. En fonction du résultat obtenu, vous pourrez plus facilement ajouter ou diminuer certaines fragrances pour obtenir le résultat désiré. Pensez à noter votre mélange afin de le reconstituer pour une prochaine utilisation. 

Vous pourrez utiliser votre diffuseur pour le plaisir, et changer de fragrance en fonction de la pièce de la maison. Ou vous pourrez l’utiliser pour soulager certains maux ou pour assainir votre maison. 

Si vous utilisez des complexes d’huiles essentielles prêts à l’emploi, vous en trouverez pour différentes indications :

• Le complexe diffusion Air pur possède des vertus assainissantes pour purifier l’intérieur de votre maison.
• Le complexe diffusion Citronnelle possède des vertus répulsives envers les insectes, pour accompagner vos soirées et vos nuits d’été.
• Le complexe diffusion Protection possède des propriétés assainissantes contribuant à se préserver des agressions hivernales.
• Le complexe diffusion Relaxation possède des vertus relaxantes, offrez-vous un moment de détente
• Le complexe diffusion Respiration possède des effets bénéfiques en périodes d’affections respiratoires hivernales et procure un confort respiratoire
• Le complexe diffusion Sommeil possède des vertus calmantes et apaisantes. A diffuser une trentaine de minutes avant le coucher pour une nuit calme et sereine.
• Le complexe diffusion Tonus possède des vertus dynamisantes pour retrouver votre énergie

Les huiles essentielles utilisées en diffusion « plaisir » ont également des vertus thérapeutiques (même si elles peuvent être utilisées que pour le côté plaisir). Les plus utilisées sont :

• L’huile essentielle de lavande officinale avec sa bonne odeur de Provence. Elle aura en plus des propriétés anti stress, et vous aidera à combattre l’anxiété et les insomnies. 
• L’huile essentielle de mandarine avec son parfum agréable. Elle sera votre meilleure alliée contre le stress. 
• L’huile essentielle d’orange douce avec son parfum fruité et frais. Elle sera votre alliée pour les insomnies. 
• L’huile essentielle d’orange amère ou petit grain bigarade avec son parfum regroupant des notes boisées, fleuries et d’agrumes. Elle saura agir sur la fatigue mentale. Elle est très appréciée par nos amis à quatre pattes. 
• L’huile essentielle de pamplemousse a une odeur fruitée et gourmande. Elle aura une action coupe faim et assainissante. 
• L’huile essentielle de citronnelle a une odeur citronnée bien marquée. Elle est bien connue pour son action répulsive pour les moustiques. 
  
  

Voici quelques idées d’associations « plaisir » pour votre diffuseur :

• Pour une ambiance décontractée, mélangez de l’huile essentielle d’orange douce, de mandarine et de lavande officinale
• Pour une ambiance printanière, mélangez de l’huile essentielle de citron et d’orange douce
• Pour une ambiance d’été, mélangez de l’huile essentielle de citronnelle et de géranium rosat
• Pour débuter une journée en forme, mélangez de l’huile essentielle de citron et de pin sylvestre
• Pour rester concentré à travailler, mélangez de l’huile essentielle de basilic tropical et de laurier noble
• pour préparer la chambre avant le coucher, mélangez de l’huile essentielle de lavande officinale et d’orange amère (petit grain bigarade)

Les huiles essentielles les plus utilisées pour leurs vertus thérapeutiques sont :

• L’huile essentielle d’eucalyptus radié a une odeur fraîche, fine et aérienne. Elle sera votre alliée contre les maux de l’hiver (rhume, rhinite, toux, …). On pourra également l’utiliser en inhalation. Elle sera privilégiée pour toutes les infections ORL voies hautes. 
• L’huile essentielle d’eucalyptus globuleux possède une odeur à la fois fraîche, camphrée et mentholée. Elle vous sera utile contre les bronchites et les encombrements broncho-pulmonaires (toux productives dites grasses).  Elle sera privilégiée pour toutes les infections ORL voies basses. 
• L’huile essentielle de ravintsara possède une odeur fraîche et légèrement camphrée. C’est l’huile essentielle contre la grippe. Elle vous aidera à combattre les infections respiratoires et les faiblesses immunitaires. 
• L’huile essentielle de niaouli possède une odeur proche de celle de l’eucalyptus (notes fraîches de menthe, de pin, de bois et de camphre). Elle agira comme antiviral puissant et comme stimulant immunitaire. 

Voici quelques idées d'associations "thérapeutiques" pour votre diffuseur :

• Pour les coups de froid (dès l'âge de 6 ans), mélangez de l'huile essentielle de pin sylvestre, de citron et d'eucalyptus radié. Cette formule sent bon les forêts vivifiantes des Vosges, elle va assainir la pièce et stimuler en douceur le système immunitaire. Cette diffusion viendra en complément des traitements spécifiques des autres symptômes.Vous pourrez diffuser ce mélange 5 minutes par heure, même en présence de l'enfant, 5 fois par jour maximum, pendant 3 jours.
• Pour la grippe et le rhume (chez l'adulte uniquement), mélangez à part égale de l'huile essentielle de niaouli, d'eucalyptus radié, de citron et de ravintsara. Diffusez ce mélange dans un nébuliseur 15 minutes 5 fois par jour pendant 3 jours.
• Pour agir contre l'agitation (dès 12 ans), mélangez de l'huile essentielle de marjolaine à coquilles, de lavande officinale et d'orange douce. Diffusez ce mélange relaxant durant 5 minutes , 3 fois par jour. Ce mélange saura soulager toutes vos tensions.

Nous vous rappelons que les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution. Leur usage est déconseillé pour les enfants de moins de 3 ans. Il existe aussi des restrictions pour les femmes enceintes et/ou allaitantes, les personnes allergiques ou souffrant de certaines pathologies, ou encore sous certains traitements médicamenteux. N'hésitez pas à nous demander conseil en cas de doute.