Capsules aux essences G.A.E – Naturactive

Voie orale:
Adultes : Prendre une capsule 3 à 4 fois par jour, de préférence avant les repas, avec un grand verre d'eau.
Respecter les doses journalières recommandées.

Lire attentivement la notice.
Demandez conseil à votre pharmacien.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, consultez votre médecin ou votre pharmacien.

Eviter de:
Fumer ou respirer la fumée des autres
Rendre visite à une jeune accouchée et à son nouveau-né, à une personne âgée ou à une personne fragile.

Ce que l’on peut faire soi-même :
Pour éviter de contaminer votre entourage, il est important de :
- se laver les mains régulièrement, en particulier avant les repas ou lors de leur préparation
- se couvrir la bouche quand vous toussez
- se moucher souvent avec des mouchoirs jetables (pour ne pas vous recontaminer) et les jeter dans une poubelle immédiatement après utilisation, puis se laver les mains

Pour votre confort :
- boire suffisamment
- humidifier la muqueuse nasale avec des solutions de lavage adaptées (sprays d’eau de mer)
- éviter l’utilisation du même embout nasal pour toute la famille
- dormir la tête surélevée pour améliorer le flux d’air dans les narines bouchées et dormir suffisamment
- protéger au besoin la peau de la lèvre supérieure et des narines par une crème car la répétition des mouchages a tendance à irriter la peau
- éviter les climatiseurs qui déshumidifient l’air et assèchent les muqueuses nasales, la température idéale de la pièce doit être aux environs de 18-20°C
- aérer régulièrement les pièces

Respecter les doses journalières recommandées.
Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.