Le diabète est une maladie métabolique chronique caractérisée par une élévation anormale du taux de glucose dans le sang, appelée hyperglycémie. Cette situation survient lorsque le corps ne produit pas suffisamment d’insuline ou n’utilise pas correctement celle qu’il produit.

L'insuline fabriquée par le pancréas est présente en permanence dans le sang.Son rôle est de maintenir la glycémie autour de 1 g/l lorsque les apports de sucre sont importants : l'insuline est une hormone hypoglycémiante. Lorsque le taux de sucre s’élève, par exemple après un repas, le pancréas produit plus d’insuline pour ramener le taux de sucre dans le sang à un niveau normal. L'insuline permet également aux cellules de l’organisme de capter le sucre qui circule dans le sang selon leurs besoins (par exemple cellules musculaires au cours d’un exercice) et de l’utiliser pour le transformer en énergie. Si nécessaire, elle permet le stockage du sucre non utilisé, dans le foie ou les cellules graisseuses.

Si l’insuline est en quantité insuffisante ou si elle est inefficace, le sucre s’accumule dans le sang et la glycémie augmente de façon excessive : c’est l'hyperglycémie. En l’absence de traitement, cette hyperglycémie se maintient à un niveau trop élevé : c’est l’hyperglycémie chronique qui définit le diabète.

Il existe plusieurs formes de diabète ( de type 1, de type 2, gestationnel, secondaire, de type 3c, ...), mais les deux principales sont :

Diabète de type 1

• Cause : maladie auto-immune. Le système immunitaire détruit les cellules bêta du pancréas, responsables de la production d’insuline.
• Conséquence : le corps ne produit plus du tout d’insuline.
• Apparition : souvent dès l’enfance ou l’adolescence, mais il peut aussi se déclarer à l’âge adulte.
• Traitement : nécessite des injections quotidiennes d’insuline et une surveillance glycémique constante.

Diabète de type 2

• Cause : souvent liée à une combinaison de facteurs génétiques, de surpoids, de sédentarité et d’un régime alimentaire déséquilibré.
• Conséquence : le corps produit encore de l’insuline, mais les cellules y sont de moins en moins sensibles, on parle de résistance à l’insuline.
• Apparition : généralement à l’âge adulte, mais de plus en plus fréquent chez les jeunes en raison de l’augmentation de l’obésité infantile.
• Traitement : repose sur des modifications du mode de vie, parfois accompagnées de médicaments hypoglycémiants oraux, voire d’insuline dans certains cas.

La gestion du diabète, qu'il soit de type 1 ou 2, repose sur une approche globale qui inclut une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et, lorsque c'est nécessaire, un traitement médicamenteux. En complément, certaines pratiques naturelles comme la phytothérapie et l'aromathérapie peuvent offrir un soutien précieux.

Phytothérapie : des plantes au service de la glycémie

La phytothérapie utilise les propriétés médicinales des plantes pour soutenir la santé. Certaines plantes sont reconnues pour leur capacité à aider à réguler le taux de sucre dans le sang :

• Gymnema sylvestre : Connu sous le nom de “destructeur de sucre” en Inde, le gymnema réduit l’absorption intestinale du glucose et peut améliorer la production d’insuline.
• Feuilles de myrtille : riches en tanins et flavonoïdes, elles augmentent la sensibilité à l'insuline et inhibent les enzymes responsables de la dégradation des glucides, favorisant ainsi une meilleure régulation de la glycémie.
• Bardane : détoxifiante, sa racine contient de l'inuline, une fibre soluble qui stabilise les niveaux de sucre en ralentissant l'absorption des glucides. Elle soutient également la santé hépatique, essentielle dans la régulation de la glycémie.
• Feuilles d'eucalyptus : au-delà de leurs propriétés antiseptiques, elles améliorent la tolérance au glucose et augmentent la sensibilité à l'insuline.
• Géranium robert : grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il favorise une meilleure utilisation de l'insuline par les cellules.
• Feuilles de noyer : elles augmentent la sensibilité à l'insuline et possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes bénéfiques pour la santé métabolique.
• Quinquina rouge : connu pour ses alcaloïdes, il améliore la tolérance au glucose et soutient la santé digestive, contribuant ainsi à la régulation de la glycémie.
• Cannelier de Ceylan : Contrairement à la cannelle de Chine, la cannelle de Ceylan est plus douce et contient moins de coumarine. Elle améliore la réponse à l’insuline et diminue les taux de glucose à jeun.
• Fenugrec : Les graines sont riches en fibres solubles et en saponines, qui ralentissent l’absorption des glucides et réduisent les pics de glycémie. Il stimule également la sécrétion d’insuline.

Vous pouvez retrouver certaines de ces plantes dans notre mélange diabète. Ce mélange offre une approche naturelle pour aider à réguler la glycémie, en complément d'un régime alimentaire adapté et/ou d'un traitement médicamenteux.

Aromathérapie : les huiles essentielles en soutien

L'aromathérapie peut également jouer un rôle dans la gestion du diabète :

• Huile essentielle de géranium rosat : elle stimule le pancréas, favorisant la libération d'insuline, et aide à réduire le taux de sucre dans le sang .
• Huile essentielle de romarin à verbénone : elle aide à dégrader les graisses, améliorant ainsi la sensibilité à l'insuline, et possède des propriétés lipolytiques bénéfiques pour le métabolisme .
• Huile essentielle de citron : riche en antioxydants, elle contribue à réduire l'index glycémique des aliments et diminue les lipides sanguins, aidant à réguler la glycémie .
• Huile essentielle de cannelle de Ceylan : Très puissante, elle est reconnue pour ses propriétés hypoglycémiantes. Attention : elle est dermocaustique et doit être utilisée diluée, et uniquement par voie orale ou en diffusion très modérée.
• Huile essentielle de basilic sacré : Utilisée en médecine ayurvédique, elle réduit le taux de sucre sanguin et soutient les fonctions pancréatiques.
• Huile essentielle de pamplemousse : Soutient le métabolisme des graisses et aide à la gestion du poids, un enjeu majeur dans le diabète de type 2. À éviter chez les personnes sous statines ou certains traitements médicamenteux (effet inhibiteur enzymatique).
• Huile essentielle de lavande vraie : Antistress, elle aide à réguler le cortisol, dont l'excès peut aggraver la résistance à l'insuline. Très douce, elle peut être diffusée ou appliquée localement (diluée).

Précautions et conseils

• Consultation médicale : avant d'intégrer la phytothérapie ou l'aromathérapie à votre routine, il est crucial de consulter votre médecin, surtout si vous suivez un traitement médicamenteux pour le diabète.
• Hygiène de vie : ces approches naturelles doivent s'inscrire dans un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une bonne hydratation et un sommeil de qualité.
• Surveillance : continuez à surveiller régulièrement votre glycémie pour ajuster votre prise en charge en fonction des résultats.

En combinant les bienfaits de la phytothérapie et de l'aromathérapie, il est possible d'apporter un soutien naturel à la gestion du diabète. Cependant, ces méthodes ne remplacent pas les traitements médicaux conventionnels et doivent être utilisées en complément, sous supervision médicale.