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Sachets
Infusion Sédative Digestive
Tisane de saveur très agréable.
Double usage pour ce mélange: apaisant et favorise la digestion.
Sachet 100g ou par Multiple de 20 Infusettes
12,50 €
TTC
Anis vert, Mélisse, Menthe poivrée, Oranger fleurs et oranger feuilles, Tilleul et Verveine.
Cette composition favorise la relaxation et le bien-être en agissant sur le système nerveux. Elle aide à apaiser le stress, favoriser le sommeil et améliorer la digestion. Elle peut être utilisée en complément d'une hygiène de vie équilibrée.
- L'anis vert est reconnu pour ses propriétés digestives et antispasmodiques,
- La mélisse aide à réduire l'anxiété et favorise un sommeil réparateur,
- La menthe poivrée facilite la digestion et apaise les nausées,
- Les fleurs et feuilles d'oranger ont des effets calmants et relaxants,
- Le tilleul est sédatif et facilite l'endormissement,
- La verveine agit contre le stress et favorise la relaxation.
Sa saveur très douce et fraiche peut se passer de l'ajout d'édulcorant, sucre ou miel. Elle pourra être consommée sans modération, pour ses propriétés digestives après les repas, chaude ou froide tout au long de la journée comme boisson quotidienne pour les personnes ayant des difficultés à boire de l'eau, le soir en boisson chaude apaisante avant le coucher.
Utilisations :
Mettre 1 cuillère à soupe par tasse.
Infuser 15 minutes.
Boire une tasse après les repas et/ou au coucher (repas du soir).
Règles hygiéno-diététiques :
Ces conseils permettent de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil et de favoriser une meilleure digestion.
- Adoptez une alimentation équilibrée : Privilégiez des aliments riches en magnésium et en vitamines du groupe B pour favoriser la relaxation.
- Hydratez-vous : Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée.
- Limitez les excitants : Réduisez la consommation de café, thé noir et boissons énergisantes en fin de journée.
- Créez une routine de sommeil : Couchez-vous et levez-vous à heures fixes, évitez les écrans avant de dormir.
- Gérez votre stress : Pratiquez la respiration profonde, la méditation ou des activités relaxantes.
- Faites de l'exercice régulièrement : Une activité physique modérée favorise la détente et améliore le sommeil.
En associant cette composition de plantes à une bonne hygiène de vie, il est possible de favoriser une relaxation optimale et un bien-être général.
En cas de troubles du sommeil, complétez par notre tisane sédative.
En cas de ballonnements, d'aérophagie, complétez par notre tisane aérophagie .
En cas de spasme douloureux, d'acidité , de gastrite, optez pour notre tisane gastrite.
Utilisations :
Mettre 1 cuillère à soupe par tasse.
Infuser 15 minutes.
Boire une tasse après les repas et/ou au coucher (repas du soir).
Règles hygiéno-diététiques :
Ces conseils permettent de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil et de favoriser une meilleure digestion.
- Adoptez une alimentation équilibrée : Privilégiez des aliments riches en magnésium et en vitamines du groupe B pour favoriser la relaxation.
- Hydratez-vous : Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée.
- Limitez les excitants : Réduisez la consommation de café, thé noir et boissons énergisantes en fin de journée.
- Créez une routine de sommeil : Couchez-vous et levez-vous à heures fixes, évitez les écrans avant de dormir.
- Gérez votre stress : Pratiquez la respiration profonde, la méditation ou des activités relaxantes.
- Faites de l'exercice régulièrement : Une activité physique modérée favorise la détente et améliore le sommeil.
En associant cette composition de plantes à une bonne hygiène de vie, il est possible de favoriser une relaxation optimale et un bien-être général.
En cas de troubles du sommeil, complétez par notre tisane sédative.
En cas de ballonnements, d'aérophagie, complétez par notre tisane aérophagie .
En cas de spasme douloureux, d'acidité , de gastrite, optez pour notre tisane gastrite.
Fiche technique
- Poids net
- 100g
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