Infusettes Confort Urinaire

Bruyère, Bugrane, Busserole, Chiendent, Menthe poivrée, Reine des prés

Un mélange qui offre une solution naturelle pour soulager les infections urinaires.

--------------------------------------------------------------------


- Bruyère, Bugrane, Busserole : Ces trois plantes, souvent désignées par l'acronyme "3B", sont réputées pour leurs bienfaits sur le système urinaire. Elles agissent comme des diurétiques, favorisant ainsi l'élimination des toxines par les reins et en augmentant la production d'urine, ce qui peut aider à combattre les infections urinaires en éliminant les bactéries responsables. De plus, elles possèdent des propriétés antiseptiques qui aident à éliminer les bactéries présentes dans les voies urinaires.
- Chiendent : Cette plante est réputée pour ses puissantes propriétés diurétiques. En favorisant l'élimination de l'eau par les reins, le chiendent contribue à débarrasser l'organisme des toxines et des déchets accumulés.
- Menthe poivrée : Cette plante est connue pour son arôme rafraîchissant et sa saveur mentholée. Elle a des propriétés analgésiques qui peuvent soulager les douleurs.
- Reine des prés : Cette plante est souvent utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Elle contient des composés naturels, comme les dérivés salicylés, qui ont des effets similaires à ceux de l'aspirine.

On peut ajouter dans le bol de tisane 1 cuillère à café de miel additionnée de 1 goutte d'huile essentielle de sarriette.

Règles hygiéno-diététiques :


Les règles hygiéno-diététiques sont essentielles pour prévenir les infections urinaires et aider à leur traitement.

- Hydratation adéquate : Boire suffisamment d'eau est essentiel pour maintenir une bonne santé urinaire. En buvant 1,5 à 2 litres d'eau par jour, vous aidez à diluer l'urine et à éliminer les bactéries et les toxines des voies urinaires.
- Maintenir une bonne hygiène : Un nettoyage régulier de la zone génitale avec de l'eau et un savon doux est important pour réduire le risque d'infection urinaire. Évitez les produits irritants ou parfumés qui pourraient perturber l'équilibre naturel de la flore vaginale.
- Éviter les irritants : Limitez la consommation de caféine, d'alcool, d'aliments épicés, d'agrumes et de boissons gazeuses, car ils peuvent irriter la vessie et aggraver les symptômes des infections urinaires.
- Uriner régulièrement : Ne retenez pas votre urine trop longtemps, cela favorise la croissance des bactéries dans la vessie. Urinez dès que vous ressentez le besoin.
- Porter des vêtements amples et respirants : Les vêtements serrés favorisent la rétention d'humidité et la prolifération bactérienne dans la région génitale. Optez pour des sous-vêtements en coton et des vêtements amples et aérés.
- Éviter les douches vaginales : Les douches vaginales peuvent perturber l'équilibre naturel de la flore vaginale et augmenter le risque d'infections urinaires.
- Consommer des aliments riches en probiotiques : Les probiotiques favorisent l'équilibre de la flore intestinale et vaginale, ce qui peut aider à prévenir les infections urinaires. Incorporer des aliments comme le yaourt nature, le kéfir, la choucroute et le kimchi dans votre alimentation peut être bénéfique.

• Poids net 160g