Infusion Joli teint

Bardane, Hibiscus, Réglisse, Pensée sauvage

Le mélange de ces plantes saura vous redonner un joli teint.

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Quelles sont les propriétés des plantes de cette tisane dépurative cutanée?

• La bardane a des propriétés antibactériennes. Par ses propriétés dépuratives, elle agit comme un nettoyant interne, favorisant l’élimination des toxines par la peau, ce qui peut aider à réduire l’apparition de boutons et autres impuretés.
• L'hibiscus a des propriétés diurétique. L'hibiscus est riche en anthocyanes, qui sont des antioxydants puissants. Ces composés protègent les cellules de la peau contre les dommages oxydatifs, ralentissant ainsi les effets du vieillissement cutané.
• La réglisse a des propriétés cicatrisante. Elle favorise la régénération cellulaire, ce qui aide à la guérison des blessures cutanées et des lésions provoquées par l’acné, les éruptions cutanées, ou autres affections de la peau.
• La pensée sauvage est réputée pour ses effets dépuratifs sur la peau. Elle aide à éliminer les toxines et les déchets accumulés dans le corps qui peuvent provoquer des troubles cutanés. Ses effets anti-inflammatoires contribuent à apaiser les affections cutanées irritées, et elle est souvent employée dans le traitement de l’acné et des dermatoses.

Ce mélange de plantes forme ainsi une tisane dépurative cutanée efficace pour les personnes souhaitant améliorer leur teint et traiter les problèmes de peau liés à l’accumulation de toxines ou à des affections inflammatoires.

Règles hygiéno-diététiques :

Hydratation : Buvez suffisamment d'eau pour maintenir une bonne hydratation et favoriser l'élimination des toxines.
Alimentation équilibrée : Maintenez une alimentation équilibrée et variée. Consommez une grande variété de fruits et légumes, riches en fibres, vitamines, minéraux et antioxydants. Optez pour des sources de protéines maigres comme le poulet, le poisson et les légumineuses. Réduisez la consommation de produits industriels riches en sucres, sels, graisses saturées et additifs.
Réduire les toxines :  Réduisez la consommation d'alcool. L’alcool peut déshydrater la peau, provoquer des rougeurs et accentuer les imperfections cutanées. Limitez sa consommation pour préserver un joli teint. Le tabac réduit l'oxygénation des tissus et entraîne une dégradation du collagène et de l’élastine, ce qui accélère le vieillissement de la peau et lui donne un teint terne et fatigué.
Repos et Sommeil : Assurez-vous de dormir 7 à 8 heures par nuit pour permettre à votre corps de se régénérer. Pratiquez des techniques de relaxation comme la respiration profonde, la méditation ou le yoga pour réduire le stress.
Soins de la peau adaptés : Nettoyez votre peau matin et soir, utilisez une crème hydratante et appliquez une protection solaire tous les jours. Faites un gommage doux 1 à 2 fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire, ce qui donnera à la peau un aspect plus lumineux.